Información Nutricional

  • Energía: 252 Kcal
  • Proteinas: 34.1 g
  • Grasa Total: 9.1 g
  • Colesterol: 137 mg
  • H. de Carbono: 6.7 g
  • Fibra Dietética: 0,5 g
  • Sodio: 660 mg

CROQUETAS DE PAVO AL CILANTRO Y LIMÓN

5 porciones
35 Minutos
Fácil
CROQUETAS DE PAVO AL CILANTRO Y LIMÓN
Ingredientes
700 g de carne de pavo molida
½ Taza de pan rallado
1 Huevo
1 Tableta de caldo cebolla ajo MAGGI®
¼ Ralladura de limón
2 Pizcas de pimienta
¼ Taza de cilantro cortado finamente
1 Cucharada de aceite
Preparación
1.- Junta en un recipiente la carne molida de pavo con el pan rallado y el huevo, condimenta con la tableta de caldo cebolla ajo MAGGI®, la ralladura de limón y la pimienta. Finalmente agrega el cilantro cortado finamente y mezcla con tus manos o algún utensilio hasta obtener una mezcla compacta.


2.- Con la ayuda de tus manos levemente humedecidas forma croquetas de más o menos 6 cm de diámetro y 1 cm de grosor, repite el procedimiento hasta acabar toda la mezcla. Una vez lista, deja las croquetas en la bandeja de un horno con una delgada capa de aceite y hornea a temperatura alta de 180°C durante 15 a 20 min hasta cocerlas bien.


3.- Al momento de estar bien cocidas, retira del horno y sirve acompañado de una porción de arroz integral y ensaladas verdes como brócoli, apio, zapallo italiano entre otros.


Nota
Puedes no agregar el pan rallado al comienzo de la mezcla y una vez formadas las croquetas apanarlas y luego cocerlas.