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  • Energía: 171 Kcal
  • Proteinas: 7.3 g
  • Grasa Total: 9.0 g
  • Colesterol: 0 mg
  • H. de Carbono: 15.9 g
  • Fibra Dietética: 0 g
  • Sodio: 74 mg

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TORTILLA DE PAPA Y BROCOLI

2 porciones
45 Minutos
Fácil
TORTILLA DE PAPA Y BROCOLI
Ingredientes
1 Papa mediana cocida 100 gr
3 Ramitos de brócoli cocidos 100 gr
2 medidas de NESTUM® 5 Cereales 12 gr
2 huevo pequeño
Preparación
1- En un bowl dispone la papa ya cocida junto con el brócoli también cocido, con la ayuda de un tenedor muele levemente dejando trozos de estos un poco enteros.

2- Agrega a la preparación anterior el NESTUM® 5 Cereales indicado y mezcla con la ayuda de una cuchara, luego añade los huevos ligeramente batidos y mezcla completamente hasta integrar.

3- Finalmente aceita una lata de horno y con la ayuda de tus manos forma al menos dos tortillas y llévalas al horno pre-calentado a 180°C durante 5 minutos o bien hasta dorar levemente. Una vez lista retira del horno deja entibiar y sirve de inmediato.