Información Nutricional

  • Energía: 143 Kcal
  • Proteinas: 5.0 g
  • Grasa Total: 5.4 g
  • Colesterol: 78.0 mg
  • H. de Carbono: 19.5 g
  • Fibra Dietética: 3.50 g
  • Sodio: 351 mg

VERDURAS CRISPY

6 porciones
30 Minutos
Fácil
VERDURAS CRISPY
Ingredientes
2 Huevos batidos
3 Zanahoria cortada en bastones
2 Zapallitos italianos cortados en bastones
2 Tazas de ramitos de brócoli
1 base para pollo crispy MAGGI®
1 ½ Cucharada de mantequilla
Sésamo tostado a gusto
Preparación
1.- Bate el huevo en un bowl a medio espumoso y agrega al mismo bowl todas las verduras cortadas, remueve para impregnar bien con el huevo y queden bien humedecidos.

2.- Luego pasa cada una ellas por la base para pollo crispy MAGGI® con el cuidado que quede bien adherida. Deja cada uno ellos sobre una lata para horno.

3.- Coloca un trocito pequeño de mantequilla sobre cada uno de ellos y lleva a horno alto de 180°C a 200°C durante 25 a 30 min. aproximadamente hasta cocerlas completamente y dorarlos. Una vez listos retíralos del horno y sírvelos de inmediato.