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Información Nutricional

  • Energía: 83 Kcal
  • Proteinas: 1.0 g
  • Grasa Total: 0.3 g
  • Colesterol: 0.0 mg
  • H. de Carbono: 20.7 g
  • Fibra Dietética: 3,8 g
  • Sodio: 11 mg

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COMPOTA DE PERAS Y DURAZNO

1 porciones
10 Minutos
Fácil
COMPOTA DE PERAS Y DURAZNO
Ingredientes
¼ Taza de pera, pelada y picada en cubitos
¼ Taza de durazno fresco, pelado y picado en cubitos
2 Medidas de NESTUM® arroz
Preparación
1.- Junta todos los ingredientes dentro de un recipiente o jarro de una licuadora o juguera, procesa a velocidad madia durante 10 segundos aprox, hasta conseguir un batido de textura media-espesa.

2.- Reposa durante 5 minutos. Vierte la preparación en un pocillo y sirve de inmediato.

ES BUENO SABER…
Al consumir frutas de distintos colores obtenemos una mayor variedad de vitaminas, minerales y antioxidantes.

ES BUENO RECORDAR…
Cuando escojas frutas para las preparaciones de tus hijos, procura que estén maduras, así aprovecharás mejor sus propiedades.