Información Nutricional

  • Energía: 90 Kcal
  • Proteinas: 1.2 g
  • Grasa Total: 0.6 g
  • Colesterol: 0.0 mg
  • H. de Carbono: 22.0 g
  • Fibra Dietética: 4,3 g
  • Sodio: 13 mg

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PAPILLA DE PERA, DURAZNO Y AVENA

2 porciones
10 Minutos
Fácil
PAPILLA DE PERA, DURAZNO Y AVENA
Ingredientes
½ Taza de agua fría previamente hervida
1 Pera mediana, pelada y sin semilla
1 Durazno pequeño pelado y sin semilla
2 Cucharadas de NESTUM® plus avena y ciruela
Preparación
1.- Cocina la pera y el durazno en una olla con agua hirviendo durante 8 minutos aprox. hasta que estén tiernos. Retira del fuego, escurre (guarda el agua de la cocción) y reserva.

2.- En un platillo aplasta la pera y el durazno cocido hasta obtener un puré, añade el NESTUM® plus avena y ciruela y revuelve hasta mezclar bien. En el caso de quedar muy espesa la preparación, agrega más agua de la cocción de la fruta y sirve de inmediato.

ES BUENO SABER…
La pera aporta una gran cantidad de fibras solubles, es ideal para el destete de tu bebé debido a su sabor suave y al hecho de que rara vez provoca reacciones alérgicas.

ES BUENO RECORDAR…
Enfría el jugo restante de la preparación y dale a tu hijo durante el día para ayudar a su hidratación.