Información Nutricional

  • Energía: 218 Kcal
  • Proteinas: 13.9 g
  • Grasa Total: 14.9 g
  • Colesterol: 39 mg
  • H. de Carbono: 8.7 g
  • Fibra Dietética: 2,2 g
  • Sodio: 446 mg
Imprimir Receta

Tenemos deliciosas recetas recomendadas para ti

ENSALADA DE BERROS CON PALTA Y CHAMPIÑONES
ENSALADA DE BERROS CON PALTA Y CHAMPIÑONES
5 porciones
20 minutos
PALITROQUES SALUDABLES Y DIVERTIDOS
PALITROQUES SALUDABLES Y DIVERTIDOS
24 porciones
30 minutos
ENSALADA DE TOMATES CON POROTOS VERDES
ENSALADA DE TOMATES CON POROTOS VERDES
5 porciones
20 minutos
ENSALADA DE LANGOSTINOS Y VERDURAS EN SALSA ÁCIDA
ENSALADA DE LANGOSTINOS Y VERDURAS EN SALSA ÁCIDA
5 porciones
30 minutos

ENSALADA GRIEGA

4 porciones
25 Minutos
Fácil
ENSALADA GRIEGA
Ingredientes
300 g de mix de hojas hidropónica
300 g de Queso de cabra cortado en cubos o bastones
1 Pepino mediano
½ Cebolla cortada en aros
2 Tomates cortados en gajos
1 Pimentón verde cortado en cubos pequeños
100 g de aceitunas negras sin carozo
Preparación
1.- Lava muy bien las lechugas y de inmediato sepáralas en platos individuales. Acomoda todos los demás ingredientes en el plato de manera decorativa como el queso de cabra, tomates, aros de cebolla, pimentón verde y aceitunas.


2.- Una vez todo listo, sirve de inmediato y disfruta de esta fresca preparación.


Nota
Busca ideas de aderezos con la ayuda del buscador de recetas, usando la palabra yoghurt y aparecerán muchas opciones.